Sport et fitness avec Ashvina Reesha Sanhye

Mis à jour : sept. 14


Qui ne se souvient pas de ses cours d’éducation physique étant plus jeune ? Ils étaient, bien souvent, la lueur de bonheur dans notre semaine, le défoulement entre le cours de français et de mathématiques. Souvent l’enseignant préféré des collégiens, le prof de P.E (comme on le surnomme couramment à l’île Maurice) est, de nos jours, celui ou celle qui relève le défi de faire bouger la nouvelle génération de jeunes accros aux écrans et initie ses élèves à un vaste éventail d'activités: sports collectifs (handball, foot, basket, volleyball,…) ou individuels (athlétisme, gymnastique,…), sports en face‐à‐face (tennis de table…) et activités en pleine nature (cross, course d’orientation,…).  Être prof, c’est une vocation, et dire qu’Ashvina Reesha Sanhye se donne corps et âme, ne rendra pas justice à ses efforts. Survol d'une vie bien remplie où ce professeur d’éducation physique nous livre les secrets de son quotidien : faire vivre les valeurs sportives. Une affaire de famille Dirait‐on que le talent sportif ou le don de pédagogie sont héréditaires ? La famille Sanhye pourrait nous laisser le croire… Etant petite, Reesha tombe dans la marmite du sport car son père est professeur d’éducation physique et forcément, elle grandit avec une grande passion sportive, un peu implantée comme héritage. Dès son plus jeune âge, elle pratique le karaté et l’athlétisme. Après le collège, elle devient stagiaire au collège St Andrews à Rose Hill, qu’elle ne quittera plus. Et depuis, elle éduque les enfants à adopter un mode de vie sain et actif et aide à leur épanouissement, au moyen d'activités physiques variées. Terminant sa formation académique et professionnelle dans le domaine du sport, elle se retrouve projetée au rang d’enseignante. Chaque jour, elle contribue au développement multidimensionnel (physique, moral, social) des élèves ainsi qu'à leur santé globale. Elle planifie, organise et supervise des activités sportives et récréatives adaptées à ses élèves, les sensibilise sur les principes de la condition physique ainsi que sur les techniques et règlements de différents sports et jeux assimilés. Tout ça sans parler du défi logistique de divertir une classe sans trop exclure d’élèves en sélectionnant des sports accessibles et pas trop difficiles à saisir.   Sa mission : faire transpirer en s’amusant Être professeur d'éducation physique c’est aussi allier deux aspects importants : être assez flexible et proche des élèves pour transmettre la passion des sports mais aussi, suffisamment sévère pour inculquer les règles et la discipline. Du leadership, du dynamisme, une facilité d'adaptation : voilà ce qu’il faut, en plus des habiletés pédagogiques et l’amour de travailler avec les enfants et les adolescents. Tout cela, Reesha l’a acquis au fil du temps.   Mais plus difficile encore, c’est de changer les mentalités et de mettre les parents à contribution. Pour y parvenir, elle organise des présentations, des activités de santé, des expositions et d’autres ateliers sur les bienfaits du sport, l’importance des activités physiques, l’alimentation saine et la bonne nutrition. Pour elle, l’idéal serait d’intégrer de tels séminaires au primaire et de placer les classes d’éducation physique au même niveau que les autres matières académiques (déplorant que cette classe ne soit pas toujours considérée à sa juste valeur), ou plus encore de faire du foot un sport obligatoire au collège car il requiert de la force physique, la vitesse et l’endurance, aspects indispensables pour le bien‐être physique. Outre son expérience, c’est son goût pour le sport qu’elle veut transmettre aux Mauriciens. Avec un autre défi, le personal training, elle se lance aujourd’hui à son compte en mettant à profit ses compétences. Elle veut contribuer pro‐activement au développement de la santé et du bien‐être des personnes. Professionnelle qualifiée et experte en sport, elle utilise des techniques innovantes et précises, basées sur le ‘FITT principle’ (Frequency, Intensity, Time & Type), qui mèneront à l’accomplissement de leurs objectifs quel qu’il soit – perte de poids, musculation ou amélioration de la performance physique. En offrant un service de qualité, totalement personnalisé, elle conseille, motive et encourage sa clientèle à atteindre leurs buts. Elle aimerait dans un futur proche ouvrir sa propre gym pour continuer à promouvoir le sport et le fitness. En attendant de concrétiser cette ambition, souhaitons‐lui de continuer à propager sa positivité et son amour du sport à ses élèves et ceux qui s’entraînent avec elle.

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